# 175. Cách tự chăm sóc bệnh Covid-19 ở nhà



Cách tự chăm sóc ở nhà nếu bị chẩn đoán hay nghi ngờ mắc Covid-19
=====
1. Hãy bình tĩnh.
– Các BS, chuyên viên, và người thân luôn ở bên cạnh quý vị (mặc dù không ở khoảng cách gần). Quý vị hãy hiểu là virus Sars-Cov-2 gây ra bệnh Covid-19, có đến hơn 80% người bệnh sẽ tự hồi phục. Con virus không tự di chuyển được mà chính chúng ta đang đeo virus đi lây cho người khác.
2. Ở nhà càng nhiều càng tốt. Nếu quý vị phải ra ngoài, tránh đi bằng cách phương tiện công cộng như bus, taxi, hay Uber. Quý vị đang ở nhà là đã giúp ngăn đại dịch này.
3. Theo dõi các triệu chứng cẩn thận như đo nhiệt độ 2 lần/ngày. Các triệu chứng thường gặp là sốt, đau cổ, ho, đau nhức mỏi, và khó thở. Nếu bất kỳ triệu chứng nào tệ hơn, hãy gọi ngay BS hay 911 và báo là quý vị có Covid-19.
4. Nghĩ ngơi và uống đủ nước. Đừng để cổ họng khô. Đừng để da bị khô nứt. Dùng lotion bảo vệ da.
5. Nếu quý vị có cuộc hẹn với BS, nhớ gọi cho BS và nói cho BS biết quý vị mắc Covid-19. Tuỳ theo tình trạng bệnh của quý vị và triệu chứng, BS của quý vị sẽ tư vấn quý vị nên làm gì.
6. Che miệng lại khi ho hay hắt xì.
7. Rửa tay với xà phòng và nước ấm ít nhất 20 giây. Thường xuyên dùng chất gel chùi tay (hand sanitizer) có ít nhất 65% cồn.
8. Ở trong một phòng riêng càng nhiều càng tốt. Nếu được, quý vị nên có riêng nhà vệ sinh. Nhớ đeo khẩu trang khi ra ngoài tiếp xúc với người khác.
9. Tránh xài chung đồ với người khác trong gia đình như khăn tắm, giường, hay đĩa chén.
10. Chùi sạch bề mặt hay dụng cụ trong nhà thường xuyên như máy laptop, bàn, cửa. Dùng các chất chùi rửa trong nhà để khử trùng. Có thể pha nước tẩy (bleach) theo công thức 4 muỗng trà cho 1L nước.
11. Tập thể dục nhẹ vừa phải mỗi ngày. Quý vị có thể tập yoga, tập thiền, hay tập các bài tập nhẹ khác.
========
# Thuốc có thể dùng ờ nhà
# Khi nào gọi cấp cứu 911
1. Khó thở nặng
– Ngồi thẳng thay vì nằm vẫn còn khó thở. Cố gắng hít thở chậm và sâu. Gọi 911 nếu khó thở và ngạt thở. Nếu có dụng cụ đo oxygen ở nhà nên đo ngay. Thông thường do Pulse Oxygen đo ở ngón tay là 95-100%, nếu dưới 90% thì nên gọi bác sĩ.
2. Đau ngực hay cảm giác ép ngực
3. Bệnh nhân có dấu hiệu kém tỉnh táo hay khó kêu dậy
4. Môi hay mặt tím tái
5. Bất kỳ triệu chứng nào khác khiến bệnh nhân không khoẻ

Tham khảo
1.
2.

Nguồn: https://congtymisa.com

Xem thêm bài viết khác: https://congtymisa.com/meo-vat

30 thoughts on “# 175. Cách tự chăm sóc bệnh Covid-19 ở nhà

  1. Chồng tôi hiện tại đang sốt và đau cổ họng lâu lâu có vài tiếng ho đã bị sốt cao ngày thứ ba và hôm nay anh ấy rất mệt mỏi vì bệnh nói không ra tiếng không biết có phải là chịu chứng của COVID 19 hay không

  2. Tôi hiện ở thụy sỉ mong bs tư vấn dùm, ngày đầu tiên tôi hơi ớn lạnh tí tôi uống thuốc thấy hết,đến ngày thứ ba tôi cảm nhận cổ họng tôi có cụt gì nuốt hơi côm.hơi hóc cổ và ngứa cổ một tí cho đến nay là ngày thứ 6 tôi hơi nhức đầu hoặc thấy lạnh người tôi uống parasitamon thì hết,nhưng tôi kg có ho,như vậy là tôi cảm thường hay là nhiểm covis ,tôi rất lo mong bác sỉ cho tôi biết,cám ơn bs

  3. Can we give oxygen supplies to covid19 patient at home and measure so it would help the blood get oxygen all the time ?

  4. Rat cám ơn Bac Si nhiều những hướng dẫn của bác sĩ đã cứu giúp được rất nhiều người nhất là những người già lớn tuổi kiến thức kém cỏi có thể hiểu được để tự bảo vệ sức khỏe cho chính mình . Kính chúc Bác Sĩ và gia đình mạnh khỏe bình an.

  5. RẤT RẤT CẢM ƠN BÁC SỈ NHIỀU NHIỀU ,CHÚC BÁC SỈ VUI KHỎE MỖI NGÀY THÀNH CÔNG TỐT ĐẸP

  6. Mọi người có thể uống thuốc chiết xuất từ cây chó đẻ. Nó có tác dụng như thuốc ARV trị Sida

  7. Bác sĩ máy đo oxygen tên gì và mua ở đâu cho tốt nhờ bác sĩ cho biết
    Tôi bị bệnh mitral valve thỉnh thoãng ngực hơi nặng nhưng chưa tới thời kỳ thay
    Tôi cứ ho ho vì thiếu oxy nhưng không biết thiếu bao nhieu
    Nay nghe bác sĩ khuyên nếu có máy đo oxy Cho bệnh covid 19 nên tôi muốn tìm mua
    Cám ơn bác sĩ chỉ dùm chỗ bán máy tốt

  8. Thank you Dr Trần! I’m very appreciative for explaining how to take care of Covid patient at home.

  9. Xin bác sĩ viết xuống 3 loại thuốc được uống ở nha lúc lỡ bị cảm virus corona

  10. Mình có thể ngậm một miếng Mức Gừng trong miệng khi ra ngoài đường đi chợ theo mình như vậy có được không ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *