TÔI ĂN DẦU THỰC VẬT CÓ TỐT CHO TIM MẠCH KHÔNG ? – BSHOANGHIEP



TÔI ĂN DẦU THỰC VẬT CÓ TỐT CHO TIM MẠCH KHÔNG ?-BSHOANGHIEP
.
Chất béo – BsHoangHiep
.
Kênh You tube:
.
Người bệnh động mạch vành hay hỏi tôi ăn dầu thực vật này, dầu thực vật kia có được không bác sỹ ?
Câu trả lời là : KHÔNG có dầu nào là tốt cho mạch máu của bạn cả
.
Chúng ta hãy tìm hiểu những điều cốt lõi về chất béo
.
Vai trò: Cấu trúc màng tế bào, thành phần của Hormon steroids, Tạo năng lượng
Dự trữ tại: Gan, mô mỡ, lòng mạch máu
Nguồn: Tự tổng hợp từ đường Glucose, Bên ngoài vào
Các loại chất béo:
Cholesterol
Triglycerides và các axit béo
VLDL: LipoProtein trọng lượng phân tử rất thấp. Là xe hộp chuyên chở Triglycerides, Axit béo và Cholesterol từ gan vào máu đến các mô tế bào để chất béo là vai trò của nó như đã kể trên. Chất béo dư sẽ tích tụ ở mô tạo thành mô mỡ.
LDL-C: LipoProtein trọng lượng phân tử thấp là xe hộp nhưng kích thước nhỏ hơn VLDL. Chuyên chở Cholesterol trong lòng mạch máu về gan. Cholesterol sẽ dự trữ ở gan, túi mật. Đây là lý do tại sao người ăn nhiều cholesterol hay bị sỏi túi mật
HDL-C: LipoProtein trọng lượng phân tử cao. Là xe hộp nhỏ nhất. Có vai trò chở Cholesterol dư thừa tại các mô vào máu rồi về gan
.
Tế bào nội mạc mạch máu là những tế bào lót ở lớp trong cùng của động mạch. Các tế bào này tiết ra một chất rất quan trọng dó là Nitric Oxide (viêt tắt là NO). NO có tác dung chống viêm, chống oxy hoá, dãn nở mạch máu mạnh nên nó giúp bảo vệ động mạch chống lại sự bám dính và tích tụ Cholesterol lên thành mạch máu. Giúp chống lại hiện tượng xơ vữa động mạch.
.
Tại sao Không có dầu nào là tốt cho động mạch ?
Khi ăn nhiều dầu mỡ, không cần biết là chất béo no hay không no –mỡ động vật hay dầu thực vật – lòng mạch máu cũng giống nhau là sẽ có nhiều LDL, VLDL. Chính những phân tử này gây tổn thương tế bào nội mạc mạch máu, dẫn đến việc Giảm sản xuất NO và tăng hiện tượng viêm, hậu quả là tăng sự bám dính tích tụ nhiều chất fibrin, tiểu cầu, bạch cầu,….để tạo ra mảng xơ vữa bám trên thành động mạch
.
Như vậy chất béo, dầu thực vật tốt cho tim mạch chỉ là sự ngộ nhân hiểu sai.
Sự thật là không có chất béo nào tốt cho tim mạch cả !
Nên hiểu là trong các loại chất béo thì chất béo này hại cho tim mạch nhiều hay ít mà thôi. Ví dụ như sau:
.
Chất béo: tất cả đều có hại cho mạch máu
Hại nhiều Hại ít
• Dầu, mỡ chiên xào ở nhiệt độ cao
• Dầu chiết xuất, tinh chế
• Nguồn Glycerol: đậu phộng, dầu dừa
• Hàm lượng chất béo cao: quả bơ, quả óc chó • Chất béo trong các loại quả hạt tươi sống như hạnh nhân, hạt điều, quả macca, hạt bí,…
.
➢ Tại Phòng Khám Chân Như của chúng tôi trong 3 năm qua đã gíup cho hơn 100 người bệnh động mạch vành khỏi hẳn, không phải đặt stent hay mổ bắc cầu, giảm dần và ngưng thuốc tây.
➢ Nếu bạn thấy thích video clip này thì Hãy ấn nút Like và Subscribe để không bỏ lỡ những video clip tiếp theo nhé.
➢ Nếu thấy bổ ích thì bạn hãy Share cho 3 người thân nhất của mình để họ được hưởng lợi ích từ bạn nhé !

Xem thêm:
.
Kênh Youtube:
.
HOTLINE: 0909068418
.
#Bệnh_động_mạch_vành
#Chữa_lành_bệnh_động_mạch_vành_không_dùng_thuốc

#Phòng_Khám_Chân_Như
#Bs_Hoàng_Hiệp

Nguồn: https://congtymisa.com

Xem thêm bài viết khác: https://congtymisa.com/suc-khoe

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *